Panes y Bollos
PORTUGUESE ROLLS, PORTUGUESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías237kcal / 100g
Proteínas7.5g13.5% de la energía
Grasas2.7g4.9% de la energía
Carbohidratos45.2g81.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.4g
Proteínas
7.5g (13.5%)Grasas
2.7g (4.9%)Carbohidratos
45.2g (81.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías237kcal
Proteínas7.5g
Grasas2.7g
Carbohidratos45.2g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas15%
Grasas totales4%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 237 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PORTUGUESE ROLLS, PORTUGUESE muestra 237 calorías por 100g. Ofrece 7.5g de proteínas, 2.7g de grasas y 45.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes