Panes y Bollos
PLAIN BAGELS, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías289kcal / 100g
Proteínas10.5g14.6% de la energía
Grasas1.8g2.5% de la energía
Carbohidratos59.6g82.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total71.9g
Proteínas
10.5g (14.6%)Grasas
1.8g (2.5%)Carbohidratos
59.6g (82.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías289kcal
Proteínas10.5g
Grasas1.8g
Carbohidratos59.6g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas21%
Grasas totales3%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 289 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN BAGELS, PLAIN muestra 289 calorías por 100g. Ofrece 10.5g de proteínas, 1.8g de grasas y 59.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes