Panes y Bollos
ORGANIC WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas9.1g16.7% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos45.4g83.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.5g
Proteínas
9.1g (16.7%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
45.4g (83.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas9.1g
Grasas0.0g
Carbohidratos45.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas18%
Grasas totales0%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC WHEAT BREAD proporciona 212 kcal. Contiene 9.1g de proteínas, 0g de grasas y 45.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes