Panes y Bollos
OATMEAL WHOLE GRAIN BREAD, OATMEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías265kcal / 100g
Proteínas12.2g19.6% de la energía
Grasas3.1g5.0% de la energía
Carbohidratos46.9g75.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.2g
Proteínas
12.2g (19.6%)Grasas
3.1g (5.0%)Carbohidratos
46.9g (75.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías265kcal
Proteínas12.2g
Grasas3.1g
Carbohidratos46.9g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas24%
Grasas totales5%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 265 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga95minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OATMEAL WHOLE GRAIN BREAD, OATMEAL proporciona 265 kcal. Contiene 12.2g de proteínas, 3.1g de grasas y 46.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes