Panes y Bollos
OASIS, HEALTHGRAINS BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías205kcal / 100g
Proteínas18.2g30.8% de la energía
Grasas4.5g7.6% de la energía
Carbohidratos36.4g61.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.1g
Proteínas
18.2g (30.8%)Grasas
4.5g (7.6%)Carbohidratos
36.4g (61.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías205kcal
Proteínas18.2g
Grasas4.5g
Carbohidratos36.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas36%
Grasas totales7%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 205 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga73minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OASIS, HEALTHGRAINS BREAD revela un aporte de 205 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.2g de proteínas, 4.5g de lípidos y 36.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes