Brot & Brötchen
OASIS, HEALTHGRAINS BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien205kcal / 100g
Protein18.2g30.8% der Energie
Fett4.5g7.6% der Energie
Kohlenhydrate36.4g61.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.1g
Protein
18.2g (30.8%)Fett
4.5g (7.6%)Kohlenhydrate
36.4g (61.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien205kcal
Protein18.2g
Fett4.5g
Kohlenhydrate36.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein36%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 205 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OASIS, HEALTHGRAINS BREAD 205 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.2g Protein, 4.5g Fett und 36.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten