Panes y Bollos
MULTIGRAIN SANDWICH FLATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas8.9g15.1% de la energía
Grasas3.3g5.6% de la energía
Carbohidratos46.7g79.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total58.9g
Proteínas
8.9g (15.1%)Grasas
3.3g (5.6%)Carbohidratos
46.7g (79.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas8.9g
Grasas3.3g
Carbohidratos46.7g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas18%
Grasas totales5%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MULTIGRAIN SANDWICH FLATS muestra 222 calorías por 100g. Ofrece 8.9g de proteínas, 3.3g de grasas y 46.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes