Panes y Bollos
MILLET & FLAX DINNER ROLLS, MILLET & FLAX
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas23.8g26.3% de la energía
Grasas9.5g10.5% de la energía
Carbohidratos57.1g63.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.4g
Proteínas
23.8g (26.3%)Grasas
9.5g (10.5%)Carbohidratos
57.1g (63.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas23.8g
Grasas9.5g
Carbohidratos57.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas48%
Grasas totales15%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MILLET & FLAX DINNER ROLLS, MILLET & FLAX revela un aporte de 286 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.8g de proteínas, 9.5g de lípidos y 57.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes