Panes y Bollos

MIAMI ONION ROLLS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías235kcal / 100g
Proteínas5.9g11.4% de la energía
Grasas4.7g9.1% de la energía
Carbohidratos41.2g79.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total51.8g
Proteínas
5.9g (11.4%)
Grasas
4.7g (9.1%)
Carbohidratos
41.2g (79.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías235kcal
Proteínas5.9g
Grasas4.7g
Carbohidratos41.2g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas12%
Grasas totales7%
Carbohidratos15%

Equivalentes de actividad (Para quemar 235 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo27minutos
🚶‍♂️Caminar56minutos
🧘‍♀️Yoga84minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de MIAMI ONION ROLLS proporciona 235 kcal. Contiene 5.9g de proteínas, 4.7g de grasas y 41.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin C