Panes y Bollos

MERMAID BREAD

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías368kcal / 100g
Proteínas5.3g7.7% de la energía
Grasas17.5g25.6% de la energía
Carbohidratos45.6g66.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total68.4g
Proteínas
5.3g (7.7%)
Grasas
17.5g (25.6%)
Carbohidratos
45.6g (66.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías368kcal
Proteínas5.3g
Grasas17.5g
Carbohidratos45.6g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas11%
Grasas totales27%
Carbohidratos17%

Equivalentes de actividad (Para quemar 368 kcal)

🏃‍♂️Correr33minutos
🚴‍♀️Ciclismo42minutos
🚶‍♂️Caminar88minutos
🧘‍♀️Yoga131minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de MERMAID BREAD muestra 368 calorías por 100g. Ofrece 5.3g de proteínas, 17.5g de grasas y 45.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronSodiumVitamin A