Panes y Bollos
MARBLE RYE BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías237kcal / 100g
Proteínas7.9g13.6% de la energía
Grasas2.6g4.5% de la energía
Carbohidratos47.4g81.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total57.9g
Proteínas
7.9g (13.6%)Grasas
2.6g (4.5%)Carbohidratos
47.4g (81.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías237kcal
Proteínas7.9g
Grasas2.6g
Carbohidratos47.4g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas16%
Grasas totales4%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 237 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MARBLE RYE BREAD proporciona 237 kcal. Contiene 7.9g de proteínas, 2.6g de grasas y 47.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes