Panes y Bollos
LIGHT WHEAT BREAD, LIGHT WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas10.6g20.0% de la energía
Grasas2.1g4.0% de la energía
Carbohidratos40.4g76.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.1g
Proteínas
10.6g (20.0%)Grasas
2.1g (4.0%)Carbohidratos
40.4g (76.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas10.6g
Grasas2.1g
Carbohidratos40.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas21%
Grasas totales3%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LIGHT WHEAT BREAD, LIGHT WHEAT muestra 149 calorías por 100g. Ofrece 10.6g de proteínas, 2.1g de grasas y 40.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes