Panes y Bollos

ITALIAN SOFT BREAD, ITALIAN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías246kcal / 100g
Proteínas8.2g13.9% de la energía
Grasas3.3g5.6% de la energía
Carbohidratos47.5g80.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total59.0g
Proteínas
8.2g (13.9%)
Grasas
3.3g (5.6%)
Carbohidratos
47.5g (80.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías246kcal
Proteínas8.2g
Grasas3.3g
Carbohidratos47.5g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas16%
Grasas totales5%
Carbohidratos17%

Equivalentes de actividad (Para quemar 246 kcal)

🏃‍♂️Correr22minutos
🚴‍♀️Ciclismo28minutos
🚶‍♂️Caminar59minutos
🧘‍♀️Yoga88minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de ITALIAN SOFT BREAD, ITALIAN muestra 246 calorías por 100g. Ofrece 8.2g de proteínas, 3.3g de grasas y 47.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium