Panes y Bollos

HAWAIIAN ROLLS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías268kcal / 100g
Proteínas9.8g16.1% de la energía
Grasas4.9g8.0% de la energía
Carbohidratos46.3g75.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total61.0g
Proteínas
9.8g (16.1%)
Grasas
4.9g (8.0%)
Carbohidratos
46.3g (75.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías268kcal
Proteínas9.8g
Grasas4.9g
Carbohidratos46.3g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas20%
Grasas totales8%
Carbohidratos17%

Equivalentes de actividad (Para quemar 268 kcal)

🏃‍♂️Correr24minutos
🚴‍♀️Ciclismo30minutos
🚶‍♂️Caminar64minutos
🧘‍♀️Yoga96minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de HAWAIIAN ROLLS muestra 268 calorías por 100g. Ofrece 9.8g de proteínas, 4.9g de grasas y 46.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium