Brot & Brötchen
HAWAIIAN ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein9.8g16.1% der Energie
Fett4.9g8.0% der Energie
Kohlenhydrate46.3g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.0g
Protein
9.8g (16.1%)Fett
4.9g (8.0%)Kohlenhydrate
46.3g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein9.8g
Fett4.9g
Kohlenhydrate46.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAWAIIAN ROLLS zeigen 268 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.8g Protein, 4.9g Fettgehalt und 46.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten