Panes y Bollos
GERMAN BLACK BREADS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías262kcal / 100g
Proteínas9.5g13.7% de la energía
Grasas4.8g6.9% de la energía
Carbohidratos54.8g79.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total69.1g
Proteínas
9.5g (13.7%)Grasas
4.8g (6.9%)Carbohidratos
54.8g (79.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías262kcal
Proteínas9.5g
Grasas4.8g
Carbohidratos54.8g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas19%
Grasas totales7%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 262 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga94minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GERMAN BLACK BREADS revela un aporte de 262 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.5g de proteínas, 4.8g de lípidos y 54.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes