Brot & Brötchen
GERMAN BLACK BREADS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien262kcal / 100g
Protein9.5g13.7% der Energie
Fett4.8g6.9% der Energie
Kohlenhydrate54.8g79.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.1g
Protein
9.5g (13.7%)Fett
4.8g (6.9%)Kohlenhydrate
54.8g (79.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien262kcal
Protein9.5g
Fett4.8g
Kohlenhydrate54.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 262 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GERMAN BLACK BREADS 262 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.5g Protein, 4.8g Fett und 54.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten