Panes y Bollos
ENGLISH MUFFINS, 100% WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías197kcal / 100g
Proteínas9.8g19.0% de la energía
Grasas2.5g4.8% de la energía
Carbohidratos39.3g76.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total51.6g
Proteínas
9.8g (19.0%)Grasas
2.5g (4.8%)Carbohidratos
39.3g (76.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías197kcal
Proteínas9.8g
Grasas2.5g
Carbohidratos39.3g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas20%
Grasas totales4%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 197 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ENGLISH MUFFINS, 100% WHOLE WHEAT muestra 197 calorías por 100g. Ofrece 9.8g de proteínas, 2.5g de grasas y 39.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes