Panes y Bollos

EGG CHALLAH, EGG

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías279kcal / 100g
Proteínas10.7g17.6% de la energía
Grasas7.1g11.7% de la energía
Carbohidratos42.9g70.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total60.7g
Proteínas
10.7g (17.6%)
Grasas
7.1g (11.7%)
Carbohidratos
42.9g (70.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías279kcal
Proteínas10.7g
Grasas7.1g
Carbohidratos42.9g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas21%
Grasas totales11%
Carbohidratos16%

Equivalentes de actividad (Para quemar 279 kcal)

🏃‍♂️Correr25minutos
🚴‍♀️Ciclismo32minutos
🚶‍♂️Caminar66minutos
🧘‍♀️Yoga100minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de EGG CHALLAH, EGG revela un aporte de 279 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.7g de proteínas, 7.1g de lípidos y 42.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronSodium