Panes y Bollos

DINNER ROLLS, ONION

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías229kcal / 100g
Proteínas8.6g14.0% de la energía
Grasas4.3g7.0% de la energía
Carbohidratos48.6g79.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total61.5g
Proteínas
8.6g (14.0%)
Grasas
4.3g (7.0%)
Carbohidratos
48.6g (79.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías229kcal
Proteínas8.6g
Grasas4.3g
Carbohidratos48.6g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas17%
Grasas totales7%
Carbohidratos18%

Equivalentes de actividad (Para quemar 229 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar55minutos
🧘‍♀️Yoga82minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de DINNER ROLLS, ONION proporciona 229 kcal. Contiene 8.6g de proteínas, 4.3g de grasas y 48.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium