Panes y Bollos
CRACKED WHEAT SOURDOUGH BREAD, CRACKED WHEAT SOURDOUGH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías244kcal / 100g
Proteínas8.9g14.6% de la energía
Grasas1.1g1.8% de la energía
Carbohidratos51.1g83.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.1g
Proteínas
8.9g (14.6%)Grasas
1.1g (1.8%)Carbohidratos
51.1g (83.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías244kcal
Proteínas8.9g
Grasas1.1g
Carbohidratos51.1g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas18%
Grasas totales2%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 244 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CRACKED WHEAT SOURDOUGH BREAD, CRACKED WHEAT SOURDOUGH proporciona 244 kcal. Contiene 8.9g de proteínas, 1.1g de grasas y 51.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes