Panes y Bollos

BREAD, SEEDED

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías279kcal / 100g
Proteínas14g20.7% de la energía
Grasas7g10.4% de la energía
Carbohidratos46.5g68.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total67.5g
Proteínas
14g (20.7%)
Grasas
7g (10.4%)
Carbohidratos
46.5g (68.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías279kcal
Proteínas14.0g
Grasas7.0g
Carbohidratos46.5g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas28%
Grasas totales11%
Carbohidratos17%

Equivalentes de actividad (Para quemar 279 kcal)

🏃‍♂️Correr25minutos
🚴‍♀️Ciclismo32minutos
🚶‍♂️Caminar66minutos
🧘‍♀️Yoga100minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de BREAD, SEEDED muestra 279 calorías por 100g. Ofrece 14g de proteínas, 7g de grasas y 46.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium