Brot & Brötchen
BREAD, SEEDED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien279kcal / 100g
Protein14g20.7% der Energie
Fett7g10.4% der Energie
Kohlenhydrate46.5g68.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.5g
Protein
14g (20.7%)Fett
7g (10.4%)Kohlenhydrate
46.5g (68.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien279kcal
Protein14.0g
Fett7.0g
Kohlenhydrate46.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein28%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 279 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BREAD, SEEDED zeigen 279 Kalorien pro 100g. Es liefert 14g Protein, 7g Fettgehalt und 46.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten