Panes y Bollos
7 SPROUTED WHOLE GRAINS RYE BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas14.3g25.0% de la energía
Grasas3.6g6.3% de la energía
Carbohidratos39.3g68.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total57.2g
Proteínas
14.3g (25.0%)Grasas
3.6g (6.3%)Carbohidratos
39.3g (68.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas14.3g
Grasas3.6g
Carbohidratos39.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas29%
Grasas totales6%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 7 SPROUTED WHOLE GRAINS RYE BREAD muestra 214 calorías por 100g. Ofrece 14.3g de proteínas, 3.6g de grasas y 39.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes