Panes y Bollos
647 WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas7.1g12.4% de la energía
Grasas3.6g6.3% de la energía
Carbohidratos46.4g81.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total57.1g
Proteínas
7.1g (12.4%)Grasas
3.6g (6.3%)Carbohidratos
46.4g (81.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas7.1g
Grasas3.6g
Carbohidratos46.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas14%
Grasas totales6%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 647 WHEAT BREAD revela un aporte de 143 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 3.6g de lípidos y 46.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes