Panes y Bollos
22 GRAINS & SEEDS ORGANIC BREAD, 22 GRAINS & SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías292kcal / 100g
Proteínas12.5g18.7% de la energía
Grasas6.3g9.4% de la energía
Carbohidratos47.9g71.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total66.7g
Proteínas
12.5g (18.7%)Grasas
6.3g (9.4%)Carbohidratos
47.9g (71.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías292kcal
Proteínas12.5g
Grasas6.3g
Carbohidratos47.9g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas25%
Grasas totales10%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 292 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga104minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 22 GRAINS & SEEDS ORGANIC BREAD, 22 GRAINS & SEEDS proporciona 292 kcal. Contiene 12.5g de proteínas, 6.3g de grasas y 47.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes