Panes y Bollos
11 GRAIN BREAD, 11 GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías311kcal / 100g
Proteínas11.1g14.9% de la energía
Grasas5.6g7.5% de la energía
Carbohidratos57.8g77.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total74.5g
Proteínas
11.1g (14.9%)Grasas
5.6g (7.5%)Carbohidratos
57.8g (77.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías311kcal
Proteínas11.1g
Grasas5.6g
Carbohidratos57.8g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas22%
Grasas totales9%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 311 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 11 GRAIN BREAD, 11 GRAIN muestra 311 calorías por 100g. Ofrece 11.1g de proteínas, 5.6g de grasas y 57.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes