Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT WIDE PAN SANDWICH BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías256kcal / 100g
Proteínas14g21.5% de la energía
Grasas2.3g3.5% de la energía
Carbohidratos48.8g75.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total65.1g
Proteínas
14g (21.5%)Grasas
2.3g (3.5%)Carbohidratos
48.8g (75.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías256kcal
Proteínas14.0g
Grasas2.3g
Carbohidratos48.8g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas28%
Grasas totales4%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 256 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 100% WHOLE WHEAT WIDE PAN SANDWICH BREAD, 100% WHOLE WHEAT revela un aporte de 256 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14g de proteínas, 2.3g de lípidos y 48.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes