Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT SANDWICH BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías258kcal / 100g
Proteínas12.9g20.0% de la energía
Grasas3.2g5.0% de la energía
Carbohidratos48.4g75.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.5g
Proteínas
12.9g (20.0%)Grasas
3.2g (5.0%)Carbohidratos
48.4g (75.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías258kcal
Proteínas12.9g
Grasas3.2g
Carbohidratos48.4g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas26%
Grasas totales5%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 258 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga92minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 100% WHOLE WHEAT SANDWICH BREAD, 100% WHOLE WHEAT revela un aporte de 258 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.9g de proteínas, 3.2g de lípidos y 48.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes