Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS, 100% WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías220kcal / 100g
Proteínas10g19.2% de la energía
Grasas2g3.8% de la energía
Carbohidratos40g76.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.0g
Proteínas
10g (19.2%)Grasas
2g (3.8%)Carbohidratos
40g (76.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías220kcal
Proteínas10.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos40.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas20%
Grasas totales3%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 220 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 100% WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS, 100% WHOLE WHEAT revela un aporte de 220 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 2g de lípidos y 40g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes