Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS, 100% WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías230kcal / 100g
Proteínas9.5g16.8% de la energía
Grasas4g7.1% de la energía
Carbohidratos43.2g76.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.7g
Proteínas
9.5g (16.8%)Grasas
4g (7.1%)Carbohidratos
43.2g (76.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías230kcal
Proteínas9.5g
Grasas4.0g
Carbohidratos43.2g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas19%
Grasas totales6%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 100% WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS, 100% WHOLE WHEAT proporciona 230 kcal. Contiene 9.5g de proteínas, 4g de grasas y 43.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes