Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFINS, 100% WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías193kcal / 100g
Proteínas10.5g21.4% de la energía
Grasas1.8g3.7% de la energía
Carbohidratos36.8g74.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.1g
Proteínas
10.5g (21.4%)Grasas
1.8g (3.7%)Carbohidratos
36.8g (74.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías193kcal
Proteínas10.5g
Grasas1.8g
Carbohidratos36.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas21%
Grasas totales3%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 193 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 100% WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFINS, 100% WHOLE WHEAT muestra 193 calorías por 100g. Ofrece 10.5g de proteínas, 1.8g de grasas y 36.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes