Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFINS, 100% WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías281kcal / 100g
Proteínas12.3g18.0% de la energía
Grasas3.5g5.1% de la energía
Carbohidratos52.6g76.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total68.4g
Proteínas
12.3g (18.0%)Grasas
3.5g (5.1%)Carbohidratos
52.6g (76.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías281kcal
Proteínas12.3g
Grasas3.5g
Carbohidratos52.6g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas25%
Grasas totales5%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 281 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga100minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 100% WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFINS, 100% WHOLE WHEAT revela un aporte de 281 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.3g de proteínas, 3.5g de lípidos y 52.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes