Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías233kcal / 100g
Proteínas11.6g21.2% de la energía
Grasas3.5g6.4% de la energía
Carbohidratos39.5g72.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.6g
Proteínas
11.6g (21.2%)Grasas
3.5g (6.4%)Carbohidratos
39.5g (72.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías233kcal
Proteínas11.6g
Grasas3.5g
Carbohidratos39.5g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas23%
Grasas totales5%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 233 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 100% WHOLE WHEAT BREAD muestra 233 calorías por 100g. Ofrece 11.6g de proteínas, 3.5g de grasas y 39.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes