Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías259kcal / 100g
Proteínas7.4g12.1% de la energía
Grasas5.6g9.2% de la energía
Carbohidratos48.2g78.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.2g
Proteínas
7.4g (12.1%)Grasas
5.6g (9.2%)Carbohidratos
48.2g (78.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías259kcal
Proteínas7.4g
Grasas5.6g
Carbohidratos48.2g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas15%
Grasas totales9%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 259 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga93minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 100% WHOLE WHEAT BREAD muestra 259 calorías por 100g. Ofrece 7.4g de proteínas, 5.6g de grasas y 48.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes