Bread
Whole Grain Blueberry Muffin Top
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías264kcal / 100g
Proteínas4.4g7.5% de la energía
Grasas7.7g13.2% de la energía
Carbohidratos46.2g79.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total58.3g
Proteínas
4.4g (7.5%)Grasas
7.7g (13.2%)Carbohidratos
46.2g (79.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías264kcal
Proteínas4.4g
Grasas7.7g
Carbohidratos46.2g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas9%
Grasas totales12%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 264 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga94minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Whole Grain Blueberry Muffin Top revela un aporte de 264 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.4g de proteínas, 7.7g de lípidos y 46.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes