Bread
Waffles, Whole Grain, Wholesome Choice, Cinnamon, 2 Pack, 4"
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías230kcal / 100g
Proteínas5.4g11.4% de la energía
Grasas8.1g17.1% de la energía
Carbohidratos33.8g71.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.3g
Proteínas
5.4g (11.4%)Grasas
8.1g (17.1%)Carbohidratos
33.8g (71.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías230kcal
Proteínas5.4g
Grasas8.1g
Carbohidratos33.8g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas11%
Grasas totales12%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Waffles, Whole Grain, Wholesome Choice, Cinnamon, 2 Pack, 4" proporciona 230 kcal. Contiene 5.4g de proteínas, 8.1g de grasas y 33.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes