Bread
Waffles, Whole Grain, Liege, Vanilla, Individually Wrapped
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías382kcal / 100g
Proteínas7.3g9.7% de la energía
Grasas17.6g23.5% de la energía
Carbohidratos50g66.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total74.9g
Proteínas
7.3g (9.7%)Grasas
17.6g (23.5%)Carbohidratos
50g (66.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías382kcal
Proteínas7.3g
Grasas17.6g
Carbohidratos50.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas15%
Grasas totales27%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 382 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Waffles, Whole Grain, Liege, Vanilla, Individually Wrapped muestra 382 calorías por 100g. Ofrece 7.3g de proteínas, 17.6g de grasas y 50g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes