Bread
Waffles, Whole Grain, Blueberry, 2 Pack
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías216kcal / 100g
Proteínas4g9.3% de la energía
Grasas6.8g15.7% de la energía
Carbohidratos32.4g75.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.2g
Proteínas
4g (9.3%)Grasas
6.8g (15.7%)Carbohidratos
32.4g (75.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías216kcal
Proteínas4.0g
Grasas6.8g
Carbohidratos32.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas8%
Grasas totales10%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 216 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
La información nutricional de Waffles, Whole Grain, Blueberry, 2 Pack muestra 216 calorías por 100g. Ofrece 4g de proteínas, 6.8g de grasas y 32.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes