Bread

Hoagie, Hearth Baked, Split Top, Unsliced, 15", 3.25" x 2"

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías223kcal / 100g
Proteínas7.9g14.9% de la energía
Grasas1.1g2.1% de la energía
Carbohidratos43.9g83.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total52.9g
Proteínas
7.9g (14.9%)
Grasas
1.1g (2.1%)
Carbohidratos
43.9g (83.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías223kcal
Proteínas7.9g
Grasas1.1g
Carbohidratos43.9g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas16%
Grasas totales2%
Carbohidratos16%

Equivalentes de actividad (Para quemar 223 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo25minutos
🚶‍♂️Caminar53minutos
🧘‍♀️Yoga80minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Hoagie, Hearth Baked, Split Top, Unsliced, 15", 3.25" x 2" proporciona 223 kcal. Contiene 7.9g de proteínas, 1.1g de grasas y 43.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin C