Bread
Hoagie, Hearth Baked, Split Top, Unsliced, 15", 3.25" x 2"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien223kcal / 100g
Protein7.9g14.9% der Energie
Fett1.1g2.1% der Energie
Kohlenhydrate43.9g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.9g
Protein
7.9g (14.9%)Fett
1.1g (2.1%)Kohlenhydrate
43.9g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien223kcal
Protein7.9g
Fett1.1g
Kohlenhydrate43.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 223 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Hoagie, Hearth Baked, Split Top, Unsliced, 15", 3.25" x 2" enthält insgesamt 223 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 1.1g Fett und 43.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten