Bread

Croissants, Whole Grain, Margarine, Fully Curved, Sliced, 4" x 1.75"

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías309kcal / 100g
Proteínas7.3g11.6% de la energía
Grasas10.3g16.3% de la energía
Carbohidratos45.6g72.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total63.2g
Proteínas
7.3g (11.6%)
Grasas
10.3g (16.3%)
Carbohidratos
45.6g (72.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías309kcal
Proteínas7.3g
Grasas10.3g
Carbohidratos45.6g

% del valor diario recomendado

Energía15%
Proteínas15%
Grasas totales16%
Carbohidratos17%

Equivalentes de actividad (Para quemar 309 kcal)

🏃‍♂️Correr28minutos
🚴‍♀️Ciclismo35minutos
🚶‍♂️Caminar74minutos
🧘‍♀️Yoga110minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Croissants, Whole Grain, Margarine, Fully Curved, Sliced, 4" x 1.75" proporciona 309 kcal. Contiene 7.3g de proteínas, 10.3g de grasas y 45.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium