Bread

Bagels, Plain, Sliced, Bulk, 3.5" x 1.4"

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías281kcal / 100g
Proteínas10.5g14.4% de la energía
Grasas0.9g1.2% de la energía
Carbohidratos61.4g84.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total72.8g
Proteínas
10.5g (14.4%)
Grasas
0.9g (1.2%)
Carbohidratos
61.4g (84.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías281kcal
Proteínas10.5g
Grasas0.9g
Carbohidratos61.4g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas21%
Grasas totales1%
Carbohidratos22%

Equivalentes de actividad (Para quemar 281 kcal)

🏃‍♂️Correr26minutos
🚴‍♀️Ciclismo32minutos
🚶‍♂️Caminar67minutos
🧘‍♀️Yoga100minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Bagels, Plain, Sliced, Bulk, 3.5" x 1.4" revela un aporte de 281 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.5g de proteínas, 0.9g de lípidos y 61.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium