Bread
Bagels, Plain, Sliced, Bulk, 3.5" x 1.4"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein10.5g14.4% der Energie
Fett0.9g1.2% der Energie
Kohlenhydrate61.4g84.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.8g
Protein
10.5g (14.4%)Fett
0.9g (1.2%)Kohlenhydrate
61.4g (84.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein10.5g
Fett0.9g
Kohlenhydrate61.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Bagels, Plain, Sliced, Bulk, 3.5" x 1.4" 281 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 0.9g Fett und 61.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten