Bread
Bagel 51% Whole Grain Wheat, Thaw&Serve, Sliced, 12/6/4 oz
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías257kcal / 100g
Proteínas9.7g15.1% de la energía
Grasas1.3g2.0% de la energía
Carbohidratos53.1g82.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.1g
Proteínas
9.7g (15.1%)Grasas
1.3g (2.0%)Carbohidratos
53.1g (82.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías257kcal
Proteínas9.7g
Grasas1.3g
Carbohidratos53.1g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas19%
Grasas totales2%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 257 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga92minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Bagel 51% Whole Grain Wheat, Thaw&Serve, Sliced, 12/6/4 oz proporciona 257 kcal. Contiene 9.7g de proteínas, 1.3g de grasas y 53.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes