Bread
100% Grain-Free Bagels - Onion-Garlic-Sea Salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías321kcal / 100g
Proteínas11.5g19.9% de la energía
Grasas18g31.2% de la energía
Carbohidratos28.2g48.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total57.7g
Proteínas
11.5g (19.9%)Grasas
18g (31.2%)Carbohidratos
28.2g (48.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías321kcal
Proteínas11.5g
Grasas18.0g
Carbohidratos28.2g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas23%
Grasas totales28%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 321 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar76minutos
🧘♀️Yoga115minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 100% Grain-Free Bagels - Onion-Garlic-Sea Salt revela un aporte de 321 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.5g de proteínas, 18g de lípidos y 28.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes