Bread & Muffin Mixes
PANKO - COARSE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías349kcal / 100g
Proteínas9.3g10.9% de la energía
Grasas1.1g1.3% de la energía
Carbohidratos75g87.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.4g
Proteínas
9.3g (10.9%)Grasas
1.1g (1.3%)Carbohidratos
75g (87.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías349kcal
Proteínas9.3g
Grasas1.1g
Carbohidratos75.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas19%
Grasas totales2%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 349 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga125minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PANKO - COARSE revela un aporte de 349 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.3g de proteínas, 1.1g de lípidos y 75g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes