Bread & Muffin Mixes
PANKO - COARSE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien349kcal / 100g
Protein9.3g10.9% der Energie
Fett1.1g1.3% der Energie
Kohlenhydrate75g87.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.4g
Protein
9.3g (10.9%)Fett
1.1g (1.3%)Kohlenhydrate
75g (87.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien349kcal
Protein9.3g
Fett1.1g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 349 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PANKO - COARSE 349 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 1.1g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten