Bread & Muffin Mixes
ORIGINAL GOURMET PANKO BREAD FLAKES, ORIGINAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías364kcal / 100g
Proteínas9.1g10.9% de la energía
Grasas1.5g1.8% de la energía
Carbohidratos72.7g87.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.3g
Proteínas
9.1g (10.9%)Grasas
1.5g (1.8%)Carbohidratos
72.7g (87.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías364kcal
Proteínas9.1g
Grasas1.5g
Carbohidratos72.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas18%
Grasas totales2%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 364 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga130minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORIGINAL GOURMET PANKO BREAD FLAKES, ORIGINAL proporciona 364 kcal. Contiene 9.1g de proteínas, 1.5g de grasas y 72.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes