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Kellogg's Cheez It Crackers Reduced Fat 1.5oz

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías452kcal / 100g
Proteínas11.9g12.5% de la energía
Grasas19g20.0% de la energía
Carbohidratos64.3g67.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total95.2g
Proteínas
11.9g (12.5%)
Grasas
19g (20.0%)
Carbohidratos
64.3g (67.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías452kcal
Proteínas11.9g
Grasas19.0g
Carbohidratos64.3g

% del valor diario recomendado

Energía23%
Proteínas24%
Grasas totales29%
Carbohidratos23%

Equivalentes de actividad (Para quemar 452 kcal)

🏃‍♂️Correr41minutos
🚴‍♀️Ciclismo51minutos
🚶‍♂️Caminar108minutos
🧘‍♀️Yoga161minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Kellogg's Cheez It Crackers Reduced Fat 1.5oz proporciona 452 kcal. Contiene 11.9g de proteínas, 19g de grasas y 64.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium